Как быстро похудеть и эффективны ли для этого обертывания
Популярная косметологическая процедура обертывания призвана корректировать фигуру, устранять неровности, уменьшать целлюлит, выводить шлаки и токсины. Так ли это на самом деле и что нужно знать тем, кто с помощью обертывания решил быстро избавиться от нескольких килограммов, расскажем в нашей статье.
Как работают обертывания для похудения живота и других участков тела
Такую процедуру делают при помощи специальных гелей, кремов, масок с активно действующими веществами. По своему действию они могут быть антицеллюлитными, увлажняющими, очищающими и другими. По видам обертывание бывает:
- холодным — во время сильного охлаждения кожи организм стремится к согреванию и вырабатывает много энергии, благодаря чему сжигаются жиры;
- горячим — за счет разогревающих составов раскрываются поры, организм теряет лишнюю жидкость;
- бандажным — локальное обертывание бандажными бинтами, пропитанными специальными составами;
- грязевым — в качестве состава выступает косметическая грязь, оказывающая антиоксидантный эффект.
Технически и почти во всех случаях процедура обертывания выглядит так: на кожу (проблемные участки) наносится косметический препарат, затем тело оборачивают пленкой и / или термоодеялом, кожа разогревается, поры расширяются, потоотделение усиливается. В случае с холодным обертыванием активизируются другие процессы в организме.
Похудение за счет обертываний возможно, но важно понимать принцип работы таких составов. После нанесения специального средства под пленкой действительно происходит процесс активного потоотделения, а это значит, что организм теряет большое количество влаги и, соответственно, несколько сотен граммов, а при регулярности процедуры — больше. Но сам по себе этот эффект краткосрочен. И помнить нужно вот что:
- Обертывание лишает организм воды, а потому в целях недопущения потери большого количества влаги и обезвоживания нужно пить воду.
- Ни одно обертывание не заменит физическую активность и правильное питание, а потому, чтобы полученный результат был закреплен, обертывание может быть только частью ухода за собой.
Кому и в каких случаях подойдет обертывание
Обертывание полезно и может дать хорошие результаты при:
- похудении — при воздействии специальных составов организм тратит энергию и калории;
- выведении жидкости — создание парникового эффекта стимулирует открытие пор и избавляет организм от лишней жидкости;
- желании избавиться от целлюлита — ускорение обмена веществ, наблюдающееся при процедуре обертывания, стимулирует выравнивание рельефа кожи, повышает ее тонус, придает ей упругость;
- необходимости лифтинга — специальные составы глубоко питают кожу, увлажняют ее и даже создают антивозрастной эффект, делают кожу более подтянутой и сияющей.
Важно! Понимание обертывания как панацеи от лишних килограммов и единственного реального средства для похудения — неграмотная стратегия ухода за собой. Это вспомогательная процедура, которая будет эффективна в комплексной заботе и уходе за телом: при правильном рационе, занятиях физической активностью, а также посещениях разных видов массажей (общеукрепляющие или узкоспециализированные, например, антицеллюлитные).
Обзор средств для обертывания для похудения от paradpomad.ru
Не существует самого эффективного обертывания для похудения, потому что в состав каждого специализированного средства входят свои активные компоненты, отвечающие за стимуляцию какого-то определенного процесса в организме. Мы составили свой рекомендательный список разных по действиям средств, которые подойдут для обертывания и профилактики некоторых проблем.
- Крем-баттер для тела с дренажным эффектом DIEGO DALLA PALMA DRAINING CREAM MUD используется для домашнего ухода и обладает антицеллюлитным, липолитическим, противоотечным эффектами. Такие активные ингредиенты в составе средства, как кофеин, масло ши, глауцин, лецитин, витамин С, ламинария и другие, способствуют улучшению микроциркуляции, уменьшают отеки. Регулярное применение внешне разгладит кожу, активирует липолиз, подтянет, приведет проблемные зоны в тонус.
Как применять: нанести на чистую кожу (после душа) до полного впитывания.
- Ночная активная антицеллюлитная маска PHYTOMER NIGHT COACH INTENSIVE CELLULITE SLEEPING MASK с антицеллюлитным и липолитическим действием. В составе косметического средства есть морской таурин, стимулирующий липолитическую активность; масло розового перца и бурая водоросль, стимулирующие липолиз; красная водоросль, способствующая улучшению микроциркуляции крови. Также в составе маски есть натуральный кофеин, сдерживающий накопление жиров.
Как применять: на ночь нанесите на проблемные зоны кожи и впитайте маску. Средство также используется для обертывания и может стать эффективным дополнением для похудения живота и других участков. Маску можно использовать с липолитическим концентратом «Сила 5 активов» PHYTOMER LOTION P5 TARGETED CURVE CONCENTRATE с ламинарией, красной и зеленой водорослями, Олигомером. Используется в рамках салонных и домашних процедур (после душа или ванны). Активные компоненты средства отвечают за сжигание жировых отложений, улучшение микроциркуляции, стимуляцию выработки коллагена.
- Гель криолифт JULIETTE ARMAND CRYOLIFT GEL с морскими водорослями, скальным мхом, ментолом. Средство отвечает за уменьшение выраженности локальных отложений жира, корректирует застойные явления в ногах (отеки) и в целом укрепляет тонус кожи. Для использования рекомендовано 1 раз в день, наносится на проблемные участки до полного впитывания.
- Разогревающий гель для похудения JULIETTE ARMAND THERMOSLIM GEL — в составе средства есть фукус, рускус, метилникотинат, экстракт плюща. После нанесения в первые полчаса на коже ощущается локальное тепло, а это значит, что происходит расширение сосудов, стимуляция крово- и лимфообращения. После регулярного применения наблюдается уменьшение выраженности целлюлита. Если чувствуется пролонгированное действие продукта (жжение), остановить его можно, нанеся на кожу любое жирное средство, например, масло или крем. Применять косметический состав рекомендуется 2-3 раза в неделю, противопоказания — расширение вен, капилляров, тромбофлебит.
Обертывания для похудения: эффективные рецепты процедур
Специальные составы, изготовленные и протестированные в лабораториях, дадут больше пользы, чем неизвестные домашние рецепты обертывания для похудения. В последнем случае можно не угадать с дозировкой, также есть риск получить аллергическую реакцию — те или иные компоненты дают разную реакцию на разной дерме. Как применять специализированные составы для обертывания:
Этап 1 — очищение. К любой подобной процедуре кожа должна быть готова — для этого нужно отшелушить ороговевшие частицы для более легкого доступа активных компонентов во время самого обертывания. Очищение можно проводить пилингом, скрабом, завершив подготовку массажем жесткой перчаткой.
Этап 2 — нанесение маски, крема. В целом производители указывают на упаковках способ применения. Как делать обертывание для похудения: в основном это нанесение на конкретные участки тела и создание / усиление теплового эффекта при помощи полиэтиленовой пленки и теплого одеяла. Время действия также обычно указано на упаковке. После этого на тело можно нанести массажный крем для выведения жидкости с поверхности кожи.
Этап 3 — охлаждение (если было разогревающее обертывание). Технически этот этап связан с необходимостью закрыть поры после того, как вы уже сделали обертывание для похудения. Для завершения процедуры обертывания рекомендуется применять кремы с содержанием ментола, камфоры, создающие на дерме сначала ощущение прохлады, а затем — приятное тепло.
Потеря веса — долгосрочное мероприятие. И тот факт, что обертывание помогает в этом, не исключает необходимость ведения здорового и активного образа жизни, регулярной физической активности, сохранения водного баланса. Обертывание станет отличным дополнительным средством для похудения, эффективным для женщин, а также сделает тело ухоженнее.
